Tác dụng của túi sưởi trong ngày kinh nguyệt của phụ nữ

Đau bụng trong ngày "đèn đỏ" của các chị em đã không còn là hiện tượng mở mẻ đối với chúng ta nữa. Có rất nhiều cách để làm giảm cơn đau nhưng có 1 cách đơn giản mà hiệu quả hơn cả đó là dùng tui suoi để chườm bụng. 

Tui suoi đa năng có rất nhiều công dụng, ngoài việc giúp sưởi ấm trong mùa đông giá rét, các loại túi sưởi trên thị trường như tui suoi mimosa hay tui suoi thien thanh đều còn có tác dụng thần kỳ đó là giúp giảm đau bụng kinh cho các chị em phụ nữ.

Việc cần làm của các chị em phụ nữ bây giờ đó là sắm ngay một chiếc tui suoi đa năng về nhà, vừa tiện dụng trong mùa đông lại vừa giúp giảm đau hiệu quả nhất là trong ngày "đèn đỏ". Hiện nay, ở các siêu thị và các hiệu thuốc có bán loại túi sưởi dùng cho mùa đông, rất tiện, khi cần chỉ việc cắm điện khoảng 10p là có thể dùng chườm được ngay khi bị đau bụng.

Ngoài cách sử dụng tui suoi thien thanh hoặc tui suoi mimosa để chườm bụng, các bạn có thể tham khảo 1 số cách giảm đau sau đây:

- Dễ nhất là lấy 1 chai nước nóng và bọc qua 1 cái khăn sau đó áp chai nước này trực tiếp lên chỗ đau, cảm giác khó chịu ngày đèn đỏ sẽ được cải thiện.

- Cơn đau xuất hiện do sự co cơ trơn ở cổ tử cung, chỉ cần có hơi nóng từ bên ngoài truyền vào làm giãn cơ, tức thì cơn đau sẽ bị đẩy lùi. Người nào da mỏng hoặc quá mẫn cảm có thể thay túi chườm bằng miếng gừng tươi xắt lát đặt lên bụng. Tinh dầu gừng cũng có tác dụng giãn mạch làm giảm đau.

- Cũng có thể lấy rau sam tươi, giã (hoặc ép) lấy nước. Dùng nước ấy ăn cùng trứng gà luộc trong vài ngày cũng có tác dụng giảm đau, điều hòa kinh nguyệt.

- Khi cơn đau nặng và kéo dài có thể mua một nắm ngải cứu tươi về rửa sạch, đun sôi chắt lấy nước rồi cho gạo vào nấu cháo. Sỡ dĩ ngải cứu có tác dụng giảm đau vì trong nó chất ức chế prostaglandin là tác nhân gây đau.

- Hoặc ngâm mộc nhĩ đen (không dùng mộc nhĩ trắng) cho nở rồi nấu chín, tra thêm đường cát, ăn nóng mỗi ngày một lần, ăn liền trong mấy ngày đèn đỏ.

- Thuốc ibuprofen (Motrin, Advil…) chữa đau bụng kinh công hiệu hơn aspirin.

- Với những trường hợp phải đi công tác xa hoặc không có điều kiện áp dụng các phương pháp trên, phải dùng thuốc giảm đau thì tuyệt đối không uống thuốc aspirin vì thuốc này có thể làm tăng chảy máu.

Sưu tầm